1966年、千葉県生まれ。元海将。筑波大学附属高校、防衛大学校を卒業し、89年に海上自衛官に任官。2002年に筑波大学大学院地域研究研究科修士課程を修了。その後、アジア太平洋安全保障研究センター（ハワイ）、NATO国防大学（ローマ）の課程修了。第二航空群司令、海上自衛隊幹部学校長、海上幕僚副長、横須賀地方総監などを歴任。25年12月に退官。著書に『海軍兵学校長の言葉　激動の時代に信念を貫いた』『江戸の城攻め　戦争を知らないサムライの失敗戦略』『提督の決断　東郷平八郎と山本五十六の光と影』（いずれも三和書籍）、『日航123便墜落 「撃墜説」の真相　海上自衛隊元最高幹部が解き明かす』（PHP研究所）。2026年7月17日に『小栗上野介の決断　日本の近代国家をデザインした信念の幕臣』（三和書籍）を刊行予定。